Frauenfelder Woche

Frauenfeld · 29.07.2015

Das neue «aktiv»- Kurs­programm ist da

Das Kursprogramm für den aktiven Menschen, der gerne in geselliger Runde seine Zeit verbringt, birgt wiederum einen bunten Strauss an Freizeitangeboten.

 

 

Augentraining – ein Mal im Monat
Wir treffen uns, um unseren Augen Gutes zu tun. Die gemeinsam durchgeführten Übungen stärken Ihre Augen. Machen auch Sie mit, denn das Training trägt zur Sicherheit und zur Lebens­qualität bei. Die Treffen finden am Donnerstag, 13.08., 10.09., 08.10., 12.11. und 10.12., 14.00 – 15.30 Uhr, in Frauenfeld statt.

Kraft, Gleichgewicht und Laufschulung
Kräftige Muskeln benötigen Sie zum sicheren Gehen, um Treppen zu steigen, eine schwere Einkaufstasche zu tragen oder um sich aufzufangen, falls Sie mal stolpern sollten. Ein gut trainiertes Gleichgewicht hilft, Alltagshandlungen einfacher auszuführen und auch auf unebenem Boden dynamisch zu gehen. In den Alltag integrierbare Übungen sind der Schlüssel zum Erfolg. Der Kurs findet vom Mittwoch, 12.08. bis 16.09., 09.30 – 11.00 Uhr, 6 x 2 Lektionen, in Frauenfeld statt

Bestellung des Kursprogramms, Anmeldung und Auskunft:
Pro Senectute Thurgau, www.tg.pro-senectute.ch, 071 626 10 83, info@tg.pro-senectute.ch