Einsamkeit muss nicht sein

Zufrieden älter werden

Der November bringt die ersten kalten Tage mit sich und die Tage sind merklich kürzer geworden. Viele zieht es wieder in ihre Häuser und Wohnungen.

 

 

Gerade ältere Menschen spüren dann wieder die Einsamkeit, ein unangenehmes Gefühl in dieser dunklen Jahreszeit. Jeder dritte ab 65 Jahren fühlt sich gemäss Pro Senectute einsam. Hier einige Ideen gegen die Einsamkeit:
Laden Sie ihre Nachbarin auf einen Kaffee ein, klopfen Sie bei Nachbarn gelegentlich an und fragen Sie, wie es geht. Fühlen Sie sich selbst einsam, dann trauen Sie sich, Neues auszuprobieren und treten Sie beispielsweise einer Wandergruppe bei oder lernen Sie eine Sprache. Nutzen Sie die Angebote in ihrem Quartier und treffen Sie sich mit andern Quartierbewohnern z.B. in einem Quartiertreff. Und falls spontane Treffen mit Ihren Freunden nicht mehr klappen, verabreden Sie sich zu vereinbarten Zeiten. Und planen Sie Ihre sozialen Aktivitäten in ihren Wochen­ablauf ein.
Gute Nachbarschaftsbeziehungen sind mehr gefragt denn je. Öffnen Sie Ihre Türen.

Amt für Alter und Gesundheit
Urban Kaiser, Amtsleiter, Zürcherstrasse 86
8501 Frauenfeld, Telefon 052 724 55 14